19 maart 2021
Met welke voeding kan je beter slapen? 13 Tips
Wat je eet, heeft invloed op jouw slaap. Als je kon kiezen welke voedingsmiddelen je aan de beste nachtrust zouden helpen, zou je ze gebruiken? En als je zou we...
10 maart 2021
Hoe krijg je weer vertrouwen in je slaap? Waarom je geen 8 uur nodig hebt
Waarom je geen 8 uur slaap nodig hebt? Deze video van de Universiteit van Nederland geeft een heldere, frisse kijk op slapeloosheid.  Stel, je ligt wakker. Je ...