Slaaptekort kan zorgen voor een negatief effect gedurende de dag. Een nacht slecht slapen kan ervoor zorgen dat je jezelf slecht kan concentreren en j...
Bij de meeste mensen heeft slaaptekort een negatief effect op concentratie en reactievermogen op de dag erna. Tekort aan slaap draagt bij tot mentale ...
Opvliegers en de overgang gaan dikwijls hand in hand. Nachtzweten is daarvan een bijkomend probleem. Hoe kan je toch lekker slapen? Je leest het in de...
Je weet wel dat je op tijd in je bed moet kruipen, maar het werk liep uit, en dat cafeetje was zo gezellig, en je kan de nieuwe aflevering van Game of...
