Slapeloosheid door piekeren, een te drukke dag, aan je to do lijst blijven denken of een te dik of te dun dekbed is redelijk bekend inmiddels. Wist je...
In een onderzoek van Bregje Hofstede over slapeloosheid lees ik boeiende, onalledaagse tips. Leuk! Het begint met de samenhang tussen eenzaamheid en s...
Waarom je geen 8 uur slaap nodig hebt? Deze video van de Universiteit van Nederland geeft een heldere, frisse kijk op slapeloosheid. Stel, je ligt w...
Er zijn 2 soorten slaapstoornissen: Ziektes met betrekking tot slapen en tijdelijke verstoringen in de slaap door lichamelijke of psychische problemen...
