17 april 2020
Wat doet slaaptekort met het menselijk lichaam?
Bij de meeste mensen heeft slaaptekort een negatief effect op concentratie en reactievermogen op de dag erna. Tekort aan slaap draagt bij tot mentale vermoeidhe...
16 juni 2018
7 Tips bij de overgang en nachtzweten
Opvliegers en de overgang gaan dikwijls hand in hand. Nachtzweten is daarvan een bijkomend probleem. Hoe kan je toch lekker slapen? Je leest het in deze tips.