Slaaptekort kan zorgen voor een negatief effect gedurende de dag. Een nacht slecht slapen kan ervoor zorgen dat je jezelf slecht kan concentreren en j...
Woel je heen en weer in jouw bed op een slecht matras? Dit kan een reden zijn waarom je onrustig slaapt. Een matras dient bij jouw lichaam te passen. ...
Je denkt wellicht rustig te slapen, maar niets is minder waar. Tijdens je slaap zijn er heel wat dingen gaande in je lichaam. Deze 7 opmerkelijke ding...
Bij de meeste mensen heeft slaaptekort een negatief effect op concentratie en reactievermogen op de dag erna. Tekort aan slaap draagt bij tot mentale ...
